در مهارتهای فردی افراد ارتباط زیادی با شخصیت و فردیت خود ایجاد می کنند و در این گروه ازمهارتها افراد می کوشند خودسازی کرده .شناخت بیشتری نسبت به خود ایجاد کنند و به توانممندیهای خود پی ببرند .ودر امریادگیری سهیم باشند . مهارتهای فردی از یک شخص یک فرد قدرتمند می سازد .حالا این قدرت

خودآگاهی خودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولا پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است. همدلی همدلی